Het element water.

 
In de Chinese geneeskunde speelt het element water een cruciale rol als een symbool van diepte, kalmte en de essentie van het leven.
Het water-element wordt geassocieerd met de nieren en de blaas, die samen verantwoordelijk zijn voor het bewaren van energie en het reguleren van de waterhuishouding in het lichaam. De nieren worden gezien als de “bron van leven”, waarin de aangeboren energie (Jing) wordt opgeslagen.
Deze Jing is essentieel voor groei, voortplanting en veroudering. Deze energie wordt als een fundamentele kracht beschouwd die door het hele lichaam stroomt en het algemene welzijn beïnvloedt.
 
Water is het element dat de winter symboliseert, een tijd van rust en herstel.
Het is een moment om naar binnen te keren, zowel fysiek als emotioneel, en om te herstellen van de activiteit die in de andere seizoenen plaatsvond.
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt het in balans houden van het water-element gezien als essentieel voor het behouden van een goede gezondheid, vooral voor de nieren en de blaas.
Een verstoord water-element kan leiden tot vermoeidheid, angst, lage energie of een verzwakt immuunsysteem.
 
Water brengt de balans tussen rust en actie, en leert ons dat welzijn ontstaat uit een harmonieuze relatie tussen de elementen in ons lichaam en de natuur.